Gå till:

Frukost

Susannes supermüsli

20 port.
Tillagningstid20 min.
Ingredienser:
  • Rågflingor
  • Fiberberikade havregryn
  • Havrekli
  • Vetegroddar
  • Krossade linfrön
  • Solroskärnor
  • Kanel
  • Kardemumma
  • 4 msk rapsolja
  • ca 1 dl vatten
Gör så här:
  1. Ta fram en stor plåt som har lite djup.
  2. Blanda ihop alla ingredienserna förutom kanel, kardemumma, rapsolja och vatten.
  3. Du behöver inte mäta upp mängder utan gör en så stor sats som får plats i plåten.
  4. Använd mest av fiberhavregrynen och rågflingor. Pudra rikligt med kanel och lite kardemumma över müslin.
  5. Rosta i ugnen på 175º i ca 20 min.
  6. Tillsätt gärna torkade aprikoser klippta i små bitar eller lite russin.
  7. Förvara i glasburk med tätslutande lock
Uppdaterad: 2007-10-18 11:14

Publiceringsverktyg

info@matvraket.se